[...] znajdziesz.hhee i niechodzi mi o bieganie po siłkach i takie ******ły tylko NET wejdż na steroidology czy anabolex i szukaj...a znajdziesz zresztą często się typy ogłaszają jak i sprawdzone u nich stronki! albo znajdz stronke lub kilka i sie tam na forum zpytaj o to czy jest ok czy nie. np. na steroidology masz na dzien dobry skąd skołować [...]
Troszke mało. Opisz swoją budowe i uwarunkowania. Łatwo łapiesz tłuszcz? Może chodzi Ci o poprostu jakieś tam nabranie masy i podstawy? Jeżeli jesteś chudy jak patyk i masz bardzo duże problemy z nabieraniem masy, to kierowałbym się w strone dobrej diety i gainerów, tych najtańszych z dużą zawartością WW. Wtedy jeżeli trzymasz dobrą diete i masz [...]
Za czasu gdy je stosowałem występowały z napisem na kapsach, jak i w wersji bodajże poprzedniej pomarańczowych kaps (?). Opcje są dwie wałek choć to tak naprawdę przy obecnym zainteresowaniu tym spalaczem mało prawdopodobne. Opcja druga zwyczajnie zmienili kapsy, co się stosunkowo często zdarza w suplementach które długo są dostępne na rynku. [...]
Nando moze podbijac prolaktyne, nie musi, chociaz dosc czesto tak sie dzieje. Jesli masz takie npp alphy jak ja bedziesz bardzo zadowolony, dla mnie kosa.
Dzięki za rady ;) zastosuje się do nich a gainera na razie będę brać zobaczę co się będzie działo a jak masa za szybko pójdzie i tylko w brzuch to go odstawie(często gram w piłkę nożną, siatkówkę i za 2 tygodnie zaczynają się treningi z klubu) Moja dieta teraz wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8fe4c8637ee34dd8b7ec69a74f6535ef.jpg
raczej jest dobra, na oliwach czesto pisza ze jak sie trzyma w lodowce to metnieje ale niema to zadnego wplywu na jej wartosci odzywcze,qazar ja swoj lniany to juz trzymam z miesiac w kuchni,to wywalic i kupic nowy czy z tym do lodowy i go jeszcze skonczyc?
[...] i tym podobne, z czasem mięsień adaptuje się do wysiłku, robi się silniejszy i nieprzyjemny ból mija ;) Ogólnie dziwi mnie to że chcesz czuć ten ból gdy większość pyta jak go uniknąć ;p I żebyś wiedziała że to że nie czujesz bólu to nie znaczy że brzuch się nie rozwija lub wzmacnia ;) Kolejna sprawa to żeby odsłonić mięśnie brzucha to nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie przesadzajcie, bo większość nastolatków jest szczupła. Ćwicz całe ciało, a nie sam brzuch. Oczywiście jak wyżej napisali jedz więcej, ale bez przesady. Nie bierz tego do siebie bo tu często piszą, że ktośwyglądający jak Ty jest anorektykiem.
death masz racje tylko na zawodach masz regulamin i przepisy, ktore czesto ograniczaja Twoja skutecznosc. Np. w kick-boxingu w lightcontakt jak za mocno uderzysz przeciwnika to dostajesz ostrzezenie i tracisz punkty, mimo ze na ulicy bylbys skuteczniejszy. Podobnie moze byc w TKD na pewno jest kilka przepisow, ktore czegos co bylo by skuteczne na [...]
tak w ostatniej serii występuje problem jeśli chodzi o przerzucenie się na sztangielki to ogólnie spoko, tylko problem w tym że mam sztangielki max 20,5kg, i jak dla mnie to trochę mało już, a po za tym to przyznam szczerze że często czuje jakbym sobie źle złapał sztangę lub źle leżał na ławeczce :-( będę musiał się tym zainteresować :-) a urazów [...]
Bo ten środek jest mało znany. Jest obszernie opisywane jego działanie, w leczeniu jakich schorzeń był używany, jak dawkować itp. Ale na stronach z saa często podawany jest opis, którego fragment zacytowałem i wynika z niego, że jest wstrzykiwany podskórnie. A odnośnie łączenia z innymi środkami to Dziadzia na joutubie mówi że działa on [...]
"Na pierwsze zajęcia z MMA trafiłem w wieku 25 lat. Ważyłem wtedy aż 131 kilogramów" !!! Ciekawe jak on wtedy wyglądał. "Jak w MMA jest z badaniami antydopingowymi? Często trafiacie na kontrole? Ja jestem badany po każdej gali UFC. Jednak problem jest poważny. Wielu zawodników bierze np. sterydy, ale moim zdaniem to jest marnowanie [...]
[...] : napoczatek powoli , na 50-80 procent sily z partnerem ? czy same kombinacje ze ja np wyprowadzam akcje kolega nie oddaje i tyle? czy sparing na 100% odrazu ? Może stosowac jakies cwiczenia na koordynacje ? Jak tak to jakie ? Poprostu jaka technike , metode sparingow lub cwiczen przyjac by techniki ktore umiem zrobic w miejscu , bez ruchu weszly [...]
[...] brakuje, również zdajemy sobie z tego sprawę. Jednak jest to jedyny klub w mieście w którym można trenować Kick-Boxing i nie mamy wyjścia. Wracając do tematu, jak na 2.5 miesiąca ćwiczeń mi się osobiście podoba, musisz popracować na pewno nad gardą. Często opuszczałeś ręce, a przeciwnik nie zawsze będzie tak litościwy. Ale widać [...]
Biegam dosyć często na wf. Co tydzień jeżdże rowerem jakieś 16 km (składakiem żeby się omachać;]) Trudno mi jest nie jeść, tak się przyzwyczaiłem. Trenuje także bica hantlą 16kg i od czasu do czasu robie brzuszki, tylko, że tego nie widać;p Dzięki za wszystkie wypowiedzi. Wymiary podam jak się zmierzę. PS; wymiary w profilu ^^ Zmieniony przez - [...]
[...] mniej się zwiększył niż przy martwym ciągu, więc powinno mi być coraz lżej, a nawet przy zabawie samą sztangą pierw bolą lędźwie, a nie najszerszy. Dodam że takie coś mam od jakiegoś pół roku niezależnie od celu i treningu. w splicie plecy robiłem tak: 4serie podciągania(tu rozbieżność w zależności jaki chwyt ale w granicach 14-6 powtórzeń)(lub [...]
Daj znać jaki koszt takich zabiegów , co do zabiegów to jeśli masz możliwość robić to rób , sam mam podobna tendencje jak ty i jak Tomek ( wyżej opisał) i po pozbyciu się syfa zostaje czerwona plama dość często która miesiacami blednie ale zazwyczaj nie znika do końca i o tyle co w lecie problem jest malo kłopotliwy bo idzie się opalić i nic [...]
ile płacicie za swoje "tłuszcze"
